Odaklanma Bölgesi
Etrafınızdaki dikkat dağıtıcılar ve aynı anda birden çok görevle ilgilenmek tüm enerjinizi alıyor mu?
Aynı anda birden çok görev (multi-task) dönemi bitti, artık tek görev yapmak var. Nörobilim araştırmaları, beynin aynı anda birden fazla görevi yapamayacağını kanıtlıyor. Beynimizde bir başlat-durdur-yeniden başlat işlemi gerçekleşiyor. Bu işlem zihinsel ve fiziksel enerjimizi bozuyor. Bu süreç, daha az verimli ve daha az üretken olmamıza neden oluyor.
Zaman yönetiminin eski paradigmaları değişmek zorunda. Amaç, iletişim platformlarını sadeleştirerek, birer araç olmalarını, dikkat dağıtıcı olmamalarını sağlamaktır. Zaman yönetiminde, yeni bir yaklaşım benimseyelim: Odaklanma Bölgesi.
Öğrenme Hedefleri:
- Dikkat dağıtıcı unsurların maliyetini fark etmek.
- Verimliliği artırmak için Odaklanma Bölgesinin 8 ilkesini uygulamak.
- İşyeri kültürünün dikkat dağıtıcı unsurlarını iyileştirmek için bir Odaklanma Planı oluşturmak.
‘Yeni’ zaman yönetimi yönteminin konusu ODAKLANMAK ve bu yalnızca dikkatinizin dağılmasından kurtulabilirseniz işe yarayacaktır.”